- Beschreibung
- Lehrplan
Wir nehmen einander vor allem durch Körpersprache und Stimme wahr. WAS du zu deinem Gesprächspartner:innen sagst, macht nur einen Teil deiner Wirkung auf sie aus. WIE du es sagst: wie du dich dabei bewegst, was Augen, Hände, Schultern & Co erzählen und wie du dabei klingst – das steht im Vordergrund der menschlichen Wahrnehmung. Der ältere Teil des Gehirnes, das Stammhirn, mit dem wir blitzschnell die Körpersignale unserer Gesprächspartner:innen aufnehmen, rezipiert schneller als der präfrontale Cortex, wo der kognitive Gehalt der Worte ankommt.
Lerne deine Körpersprache als Kommunikations-Tool kennen, damit du dich bewusst zur Verfügung stellen kannst, um Konflikte zu meistern und zu lösen. Deine Körpersprache ist der Türöffner, um (nicht nur in einem Konflikt) gehört zu werden und sich durchzusetzen, ohne unangemessen aggressiv rüberzukommen. In diesem Seminar trainierst du, wie du zu dir stehst und deinen Standpunkt vertrittst und in einem Konflikt mit einer Person so kommunizierst, dass ihr einander später schätzt und gut zusammenarbeiten könnt.
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1Nonverbale Kommunikation
• Selbstwahrnehmung versus Fremdwahrnehmung
• Körpersprache: was ist defensiv - was offensiv?
• Den eigenen Standpunkt vertreten: Nicht ausweichen sondern zu sich stehen
• Sich Raum nehmen – körpersprachlich und stimmlich
• Deine Stimme erzählt mehr als tausend Worte:
• Deine innere Haltung und was sie körpersprachlich bewirkt
• Ruhe und Gelassenheit finden, beibehalten und abrufen können: Atemübungen, die dir dabei helfen
• Konflikt: Was ist für dich stimmig?
Was an Körpersprache möchtest du dir bewusst zur Verfügung stellen?
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2Verbale Kommunikation
Worte haben eine große Wirkung. Worte können Türöffner im Dialog sein oder Türen verschließen. Lerne die Sprache in diesem Workshop als ein Instrument kennen, durch das du sowohl Plaudertaschen zurück zum Thema führst als auch wertschätzend und ruhig deine Kritik äußern kannst.
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3Körpersprache Praxisarbeit